SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Proszę o ułożenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się nie dziwie że nic nie ułożyłeś. Po pierwsze czytasz WSZYSTKIE podwieszony tematy. I wtedy po jakiś 3 dniach zapoznania się z podstawami możesz cokolwiek znowu napisać. Jak już zdołasz ułożyć dawaj diete do oceny. Skoro dziennie xx osób jest w stanie ułożyć dietę forum pokłada w tobie nadzieje, że też osiągniesz ten sukces. Masz tu jakieś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2009-09-30 18:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na IF po zbyt niskiej podazy kalorii

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Zdjecia dodam w weekend, bo narazie nie mam dostepu do aparatu. A cos wiecej o mnie: cwicze juz od dawna, ale niestety z przerwami dluzyszymi niz cykle i znaczna czesc tego czasu bez zadnej diety. Odkad pamietam zawsze zalegal mi na brzuchu tluszcz. Kiedys bylem dosc okragly, ale na szczescie zaczalem sie ruszac jeszcze jak roslem i jakos to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2013-07-25 20:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha to samo chcialem napisac. polecial w profilu ostro, starszy wiekszy mysli ze bedzie szacun dla niego. robercik tylko jest jeszcze jedna opcja. mzoe to zaden dil mu nie sprzedal tylko jakas dupa ktora kupila sobie towaru, wypompowla sok a wpuscila kujawski i opchnela dalej. a z kapslami brd to nie trudne bo nieraz sa tkaie przerwy ze idzie [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15032 Data: 2009-12-03 14:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest under wiec jak by co moga napisac nawet na opakowaniu jelfa deca durabolin 3000

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15032 Data: 2009-12-04 22:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie kasujcie tego! mam tylko pytanie. witam moglby ktos napisac przykladowy cykl na sustanonie 250 20x1ml i mecie 100-10mg wiek 23lata 1cykl poza tym tylko cykl kreatynowy, staz 2lata z przerwami. z tego co wyczytalem najlepiej jedno z tych na pierwszy cykl! ale co i jak?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-17 16:49:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • OSTRA JAZDA!!!

    Post
    Doping

    Rejstrowałeś się specjalnie po to żeby to napisać ? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area51.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ Szeryf w miasteczku "Komputery", zawodowy detektyw na SFD Lame_Hunters.Sq

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 19649 Data: 2003-02-25 18:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuly w "fakt" "super express"

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dzięki Jodan. Wszedł. Quasar, oczywiście, że to główna przyczyna. Ale trochę się czepiłeś tych for internetowych, choć nie bardzo wiem, co chcesz przez to uzyskać... Fora są jednym z dostępnych dla wszystkich przejawów naszej społeczności (napisałem naszej, choć już nic nie trenuję od dość dawna, ale jestem fanem). Między innymi na ich bazie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8215 Data: 2006-01-05 00:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    trzeba było mu napisać że jak zalezy mu na brzuchu i rekach to niech browary pije przed telewizorem

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-06 22:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik po odbloku

    Post
    Doping

    A skąd ja mam wiedzieć, że masz wysokie estro jak nawet nie umiesz jak człowiek wyników badań jedno pod drugim napisać? O normy trzeba się Ciebie dopytywać. Powiedz mi jak ja mam z tego rozszyfrować wynik Twojego estro? prolaktyna ng/ml 4,1-18,4 4,9 lh mlu/ml 1,3 fsh mlu/ml 1,8 estradiol pg/ml < 5,00 Łodziak jest wróżka to Ci ogarnie raz dwa [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2016-10-13 14:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mógł byś coś napisać po polsku na temat tego systemu bo nie każdy zna angielski. Z tego co wyczytałem na stronie TSG to takie karate mixfighting jak shidokan seibudokai lub kudo. Sam bym z chęcią zobaczył jak to wygląda ale niestety 4 mam zjazd.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2010-11-09 13:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puar drogie dziecko.......Kawulskiego znam jeszcze z czasów jak shotokon ćwiczył u mojego przyjaciela Roberta , gdzie pierwszy zlot się odbył.....Ksw nr 1.....i nic nie napiszę bo... to sprawa pomiędzy Mackiem a mną jak masz jakieś watpliwości co do mnie to zapraszam do mnie do lasu...bez kamer... i bez zbednej napinki...obiecuję, że potem [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7493 Data: 2011-02-12 01:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cenzura Bukmastera

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Bukmaster: tak faktycznie tylko ty jestes dorosly ja mam 14 lat Doskonale wiesz ze nie chodzilo o reklamowanie zadnego serwisu bo to dla mnie zadna reklama w temacie byly podawane typy, analizy, toczona dyskusja, czasem padl link no straszne. W tym byl to temat czlowieka, ktory "troche" wniosl do dzialu i nie zalil sie ze niema czasu. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2009-08-25 00:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LeanGains do sprawdzenia - wiele pytań

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ogólny wygląd niewiele się zmienił dlatego też postanowiłem ponownie napisać. Jakieś pomysły jak temu zaradzić? Zwiększyć ilość aerobów np?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5075 Data: 2014-01-02 13:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybki stek

    Post
    Kuchnia SFD

    Hmm...to teraz pytanie na ile autentyczne macie tam te steki, bo kumpel z wawy tez mi mowil ze kilka razy jadl niby argentynski import i nie mialo to porownania z wolowina jaka mamy tutaj w Australi... Ale ok, wierze ze stek jest zjadliwy, na pewno nie jest wybitny. Co do zdjecia postaraj sie zlapac teksture miesa po przekrojeniu, moze to nieco [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-01 09:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie porownywanie mija sie z celem,to powinno byc jasne. zeby odkryc,ze Cain jest dynamiczniejszy nie trzeba ogladac ich walk z tym samym przeciwnikiem,ale jak zwykle pyerdolenie typu "zero szans z Velasquezem i JDSem" musi sie pojawic,bo przeciez to nie jest waga ciezka,gdzie ciosy waza spora i moze sie zdarzyc wszystko,i wcale Werdum nie jest [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 15797 Data: 2013-06-09 13:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Radzioo1/Redukcja z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wrzucam wpiski z trzech dni, bo co raz częściej zapominam o tym lub mam lenia. }:-( Co do diety i treningów, to myślę że cały czas idę do przodu w miarę swoich możliwości, nic się nie zmienia, bo jest dobrze - choć jutro pomiary i się zobaczy jak będzie. Aaa i jeszcze miałem napisać, że tępo 9km/h już mnie nie męczy więc od następnego tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 12198 Data: 2014-05-25 08:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciezki przypadek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moglbys napisac jak te proporcje powinny wygladac? rowniez slyszalem o omega 9? (istnieje czy tylko przewidzialo mi sie gdzies obserwujac tematy na forum ?) btw. z moich obserwacji wynika ze ciezko,przynajmniej z tych produktow ktore spozywam (nasycone pozyskuje w glownej mierze z twarogu tlustego), zrobic odpowiednie proporcje omegi 3 i omegi 6 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2007-06-14 15:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc! Nie wiem gdzie to napisac a nie chce nowego tematu robic wiec sie zapytam tutaj:) Rozciolem sobie czolo 1-2cm, gleeboko i juz wiem ze po tym bede mial blizne, bo po rozcieciu lokcie tez mialem, w tym wypadku bedzie pewnie podobnie. Rana jest w widocznym miejscu, miedzy brwiami, nie chce tego zostawic tak jak w przypadku lokcia;/ W zwiazku [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 01:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WildBerry / dziennik / I'm to sexy for a shirt ?

    Post
    Trening dla początkujących

    jak to bodyline mowi "do ciachniecia wiec biedy nie ma" ale do bodyline, ja bym nawet nie smial tak napisac

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2009-11-13 16:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moo - redukcja 2.

    Post
    Ladies SFD

    Czas na małe podsumowanie po 12 tygodniach redukcji. Jest dobrze, choć miałam nadzieję, że efekt wizualny będzie trochę...inny, ale cóż - cycki zmalały i to niemało co powoduje u mnie szczęszliwość. Micha była trzymana zawsze, dziś w nagrodę pozwoliłam sobie na białe pieczywo z masłem (było ciepłe, chrupiące i boskie) oraz kopytka (jak mi niewiele [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 12873 Data: 2015-05-16 16:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)